Warum die meisten vielbeschäftigten erfolgreichen Frauen, wie ManagerInnen und SportlerInnen es durch viel Geld, Schokolade oder dauerhaftes beschäftigt sein NICHT (!) zu innerer Ruhe und intensiver Lebensfreude schaffen...

Warum dir Yachtfahrten im Sommer, zuckerhaltige Snacks und deine Karriere bisher nicht das gebracht haben was du dir vielleicht erhofft hast...

Eine Botschaft von Elisabeth Eberl, BSc (WU)

Achtsamkeitscoach für Selbstständige Frauen, Managerinnen und Sportlerinnen

Liebe Leserin

wenn es dir wie den meisten erfolgreichen Frauen, wie etwa Managerinnen oder Sportlerinnen geht, dann kennst du vielleicht diese Probleme:

• Du bist immer beschäftigt, beruflich aber auch in deiner Freizeit wie bspw. durch Shopping aber das Gefühl von Erfüllung hast du, wenn du ehrlich bist, nicht...
• Du isst gerne Süssigkeiten aber mehr Entspannung und innere Ruhe hast du dadurch auch nicht..
• Du hast schon alles Mögliche probiert wie Baldrian oder Supplements oder gar Medikamente aber dein Stresslevel ist eigentlich immer noch recht hoch...
  
• Du bist auf der Yachtfahrt im Sommer nicht wirklich im Moment und kannst diesen nicht so ganz geniessen weil du deinen nicht mehr so flachen Bauch siehst und weil du Gedanken im Kopf hast...
• Du sprichst mit Freundinnen und Familie über deine Probleme und Anliegen und diese geben dir auch ihren Rat, sind aber in Wahrheit selbst unerfahren in dem Thema...
• Du hast vielleicht auch schon chronische Magenverstimmungen oder gar andere physische Symptome aber du siehst diese bereits als normal an und denkst dass du einfach Nahrungsmittel nicht vertraegst...
• Wenn du von deinen Businesspartnern oder Vorgesetzten ignoriert wirst interpretierst du es insgeheim eigentlich als eine Message an dich, "nicht genug zu sein" um dieses Thema jetzt zu besprechen. Du fühlst dich jedoch verantwortlich und bist gekraenkt und stehst unter hohem Druck weil vielleicht sogar dein gesamtes Team durch dieses Problem beteiligt ist oder sogar behindert wird...
• Vielleicht hast du dich bereits mit diversen Entspanungstechniken beschäftigt um davon innerliche Stärke zu entwickeln, aber du kannst es doch nicht so richtig in deinen Alltag integrieren und bist dir unsicher ob es in die richtige Richtung damit geht..
• Du erblickst immer wieder auf deinem Konto viel Geld, aber du bemerkst in dir kein Gefühl dass es genug ist, du hast im Gegenzug den Eindruck dass immer etwas fehlt..
• Du versuchst mit viel Kraft Visionen, mehr Geld oder mehr Gesundheit zu manifestieren aber es klappt einfach nicht - durch deine Analysen kommst du auch drauf warum..

Keine Sorge, so geht es den Meisten da draussen!

Warum dir Baldrian, Schokolade und dich anderweitig abzulenken bisher nicht das gebracht haben was du dir erhofft hast...

Viele Selbstständige Frauen, Managerinnen und Sportlerinnen glauben, dass sie ihre innere Ruhe finden und voller Freude fühlen indem sie sich ständig beschaeftigen oder mit Freundinnen sprechen, oder oft Schokolade essen.

Sie jagen ständig neuen Shoppinggelegenheiten hinterher und essen jeden Tag Schokolade, sprechen mit Freundinnen oder nehmen irgendwelche Medikamente wie Baldrian um letztendlich mehr innere Ruhe zu finden sodass sie bei dem Blick auf ihr Bankkonto Frieden empfinden...

Wieder und wieder müssen sie aber feststellen, dass zuckerhaltige Snacks und Shoppen gehen, was für andere scheinbar Entspannung bringt, für sie einfach keine Ergebnisse liefert!

Die meisten Selbstständige Frauen, C-Level Managerinnen und Sportlerinnen haben bereits viel Zeit und Energie verbrannt – entweder weil nur mit Freundinnen sprechen anstatt mit neutralen Drittpersonen wie Coaches ODER weil sie sich einreden dass sie ihre "Probleme" alleine im Griff haben...

Sie haben deshalb keine innere Ruhe und Freude am Leben trotz ihrem hohen Einkommen, weil Sie den fundamentalen Faktor nicht erkannt haben, der dafür sorgt, dass nahezu jede Situation in der sie eigentlich pure Freude haben könnten von vornherein zum Scheitern verurteilt ist...

Die WAHRHEIT lautet: Durch deinen hohen Kontostand, Shopping und Schokolade kannst du gar keine wahre innere Ruhe finden und diese tiefere Freude nicht erfahren!

Jede Art von Ablenkung von deinem inneren Gefuehl steht und faellt mit einer einzigen Sache: deine Achtsamkeit.

Innere Ruhe zu suchen indem du versuchst, alleine mit allem fertig zu werden oder durch Shopping und Schokolade kann dich heutzutage viel kosten, auch deine Gesundheit!

Egal ob Baldrian, Schokolade oder andere zuckerhaltige Snacks - die Zeiten in denen du mit Zucker und Medikamenten zu innerer Ruhe oder Entspannung kommst ohne dabei deine Gesundheit aufs Spiel zu setzen, sind lange vorbei!

Wenn du nicht proaktiv Routinen in deinen Alltag integrierst, dann hast du KEINE CHANCE, langfristig gegen deinen inneren Druck und deine Unruhe zu verbessern! Und solltest du dich an deine Familie und Freundinnen richten, dann macht es auch hier KEINEN SINN irgendetwas mit ihnen zu besprechen, worin sie keine Experten oder Expertinnen sind...

Denk darüber nach: Wenn dein Alltag sehr schnelllebig ist, ohne gezielte Achtsamkeit und Ruhe die du miteinbringst, dann musst du quasi ein Roboter werden, um bei den heutigen Anforderungen im Alltag überhaupt nicht krank zu  werden.

Es spielt auch keine Rolle, wieviel Geld du verdienst oder welche Shopping Ausbeuten du regelmaessig erzielst – Schnelllebigkeit und Ruhelosigkeit zerstört JEDE AUSSICHT auf Erfüllung und Gesundheit!

Wenn du hingegen deine Achtsamkeit langfristig verbessern würdest, dann spielen ungesunde Gewohnheiten die dir langfristig schaden, keine Rolle mehr!

Selbst wenn du aktuell nicht besonders gut darin bist, langfristig durch positive Routinen achtsamer zu leben, wird es dir letztendlich doch besser gehen, als wenn du immer nur auf deinen Kontostand schaust und die innere Leere wahrnimmst.

Das ist auch der entscheidende Faktor, warum die meisten Selbstständigen Frauen, C-Level Managerinnen und Sportlerinnen sich früher oder später für mehr Achtsamkeit im Leben entscheiden – oder ihre Gesundheit und ihren Erfolg irgendwann frustriert aufgeben...

Die Lösung ist klar: Nur eine gewisse Achtsamkeit erlaubt es dir, pure Lebensfreude und innere Ruhe und Vollkommenheit wirklich wahrzunehmen.

Sobald du durch mehr Achtsamkeit das wahre Leben intensiver wahrnimmst wird es dir wesentlich leichter fallen, pure Freude zu empfinden dank innerer Ruhe– egal, ob du viel Geld auf deinem Konto siehst oder ob du dich doch einmal eher entscheidest, nicht emotional zu naschen nur weil du gerade im Stress bist. Um jedoch erfolgreich dieses Gefühl von Gelassenheit, Vollkommenheit und innerer Ruhe als Selbstständige/r, C-Level Manager/in und Arzt/Ärztin erreichen zu können, muss sich in deiner Innenwelt folgendes ändern:

1. Wir müssen deine aktuelle Identitaet analysieren, sodass wir wissen in welche Richtung du dich weiterhin transformieren kannst und dich gut fühlen wirst ohne Ablenkungen wie Essen oder Shoppen oder Entspannungstechniken die nichts bewirken.
2. Wir müssen deine innere Ordnung neu definieren, sodass auch deine Traumata, Emotionen und Glaubenssysteme auf einem soliden Fundament transformiert werden und dein Selbstbild deiner Zukunft entspricht, sowie es von der Neurowissenschaft und Epigenetik erforscht wurde.
3. Wir müssen deine Vision und deine Ziele definieren und diese im Unterbewusstsein verankern, was dir erlaubt ohne viel weitere Arbeit oder intensives Training mit einfachen Routinen mehr Gesundheit, mehr Erfolg und mehr inneren Frieden zu erleben – auch als Person mit sehr wenig Zeit. 

Ich habe in der Vergangenheit bereits mehrfach bewiesen, dass ich Menschen wie dir dabei helfen kann, diese Dinge in kurzer Zeit zu realisieren!

Klicke auf den Link, um ein kostenloses Erstgespräch mit mir zu vereinbaren!

Innerhalb dieses 60-minütigen Erstgesprächs werden wir gemeinsam herausfinden, wie wir diese Transformation auch in deinem Leben umsetzen können um es dir zu ermöglichen, mehr innere Ruhe zu finden.

Ich habe dir auf dieser Seite auch weiterführende Materialien und Fallstudien zur Verfügung gestellt, die dir zeigen, wie ich arbeite und welche Ergebnisse ich anderen Menschen wie dir bereits in der Vergangenheit möglich gemacht habe! 

Ich wünsche dir viel Erfolg und hoffe wir sprechen uns bald!

-Elisabeth-

Weiterführende Informationen

© Elisabeth Eberl

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